Komplimentai – tai nedidelės, bet svarbios socialinės dovanos. Jie stiprina savivertę, kuria artimesnius santykius ir didina pasitikėjimą. Tačiau ne visi moka juos priimti natūraliai. Kai kurie žmonės komplimentus neigia, nuvertina arba jaučiasi nejaukiai. Kodėl taip nutinka ir ką galima dėl to padaryti?
Kodėl atsiranda diskomfortas priimant komplimentus?
Žema savivertė
Žmonės, kurie jaučiasi nepakankamai vertingi, dažnai mano, kad jie “neverti” gražių žodžių. Todėl komplimentas gali sukelti ne malonumą, o nepatogumą.
Aukšti vidiniai standartai
Kartais žmogus pats iš savęs reikalauja daugiau nei iš jo tikisi kiti. Todėl komplimentas atrodo netikras – lyg pagyrimas būtų skirtas už “per mažus” pasiekimus.
Neigiama ankstesnė patirtis
Jei anksčiau gražūs žodžiai būdavo tariami su pašaipa ar turėdavo paslėptą motyvą, vėliau komplimentai gali būti priimami įtariai.
Nenoras išsiskirti
Kai kuriems žmonėms komplimentai asocijuojasi su dėmesiu, o dėmesys sukelia stresą. Jie verčiau lieka nepastebimi nei rizikuoja būti įvertinti.
Kaip išmokti priimti komplimentus?
-
Tiesiog padėkokite. Paprastas “Ačiū” – pakankamas atsakymas, nereikia teisintis ar nuvertinti savęs.
-
Sustokite ir priimkite momentą. Leiskite sau trumpai pajusti malonumą, kurį suteikia teigiami žodžiai.
-
Prisiminkite, kad komplimentas kalba apie kito žmogaus jausmus. Jei kažkas jumis žavisi, tai jų patirtis yra tikra – net jei jums atrodo kitaip.
-
Praktikuokite komplimentų priėmimą kasdienėje aplinkoje. Kuo daugiau priimsite pagyrų, tuo lengviau su tuo jausitės ateityje.
Kodėl svarbu išmokti priimti komplimentus?
Priimti komplimentą – tai leidimas sau pripažinti savo vertę. Tai stiprina ne tik asmeninį pasitikėjimą, bet ir santykius su kitais žmonėmis. Kai mokomės priimti gerumą, tuo pačiu išmokstame jį ir perduoti kitiems.
