VPN (virtualus privatus tinklas) pastaraisiais metais tapo vienu populiariausių interneto įrankių tiek Lietuvoje, tiek visame pasaulyje. Tai technologija, leidžianti užšifruoti interneto ryšį, apsaugoti duomenis nuo […]
Cholesterolio profilis paprastai: LDL, HDL ir trigliceridai
Cholesterolis yra būtina mūsų organizmo sudedamoji dalis. Jis reikalingas ląstelių membranoms, hormonų gamybai ir vitaminų įsisavinimui. Tačiau per didelis jo kiekis kraujyje gali kelti rimtą […]
Kaip išvengti perdegimo dirbant nuotoliniu būdu
Nuotolinis darbas tapo neatsiejama daugelio žmonių kasdienybės dalimi. Iš pirmo žvilgsnio atrodo, kad darbas iš namų suteikia daugiau laisvės, lankstumo ir patogumo. Tačiau kartu jis […]
Dehidratacijos atpažinimas vaikams ir suaugusiesiems
Dehidratacija – tai būklė, kai organizmas netenka daugiau skysčių, nei jų gauna. Ji gali kilti dėl įvairių priežasčių: karščio, fizinio krūvio, vėmimo, viduriavimo, karščiavimo ar […]
Ugnikalnių žemė Atlanto viduryje: „Travel Planet” maršruto apžvalga po Azorų salas
Atlanto vandenyno viduryje, tarp Europos ir Amerikos, stypso Azorų salos – tikra gamtos laboratorija, kur ugnikalniai, kalnai ir vandenynas susilieja į harmoningą visumą. Šis salynas […]
Kaip kalbėti apie pinigus santykiuose be pykčių
Kalbėjimas apie pinigus gali tapti viena iš didžiausių santykių problemų, tačiau jis yra neatskiriama sveikų ir stiprių santykių dalis. Dažnai tai sukelia stresą, nes finansai […]
Džiovyklės tipai: kondensacinė, su šilumos siurbliu ar ventiliuojama?
Džiovyklės jau seniai tapo ne tik prabangos, bet ir būtinybės ženklu daugelyje namų ūkių. Šiuolaikinis gyvenimo tempas, dažni skalbimai ir klimato sąlygos, kai lietingomis ar […]
Obelų ir kriaušių skiepijimas: paprastas vadovas su schemomis
Sodo priežiūra – tai ne tik laistymas ar derliaus nuėmimas, bet ir kruopšti augalų priežiūra, į kurią įeina skiepijimas. Obelų ir kriaušių skiepijimas yra vienas […]
Kaip atkurti ištrintas nuotraukas ir failus: legalūs įrankiai ir ribos
Ištrintos nuotraukos ar svarbūs dokumentai dažnam sukelia nerimą. Vienas neteisingas paspaudimas ar techninė klaida gali reikšti, kad prarandame vertingą informaciją – tiek darbo failus, tiek […]
50/30/20 taisyklė paprastai: kaip realiai paskirstyti biudžetą
Asmeninių finansų planavimas dažnai atrodo sudėtingas ir reikalaujantis daug pastangų, tačiau yra paprastas metodas, padedantis susidėlioti biudžetą be didelio streso – tai 50/30/20 taisyklė. Šis […]