Natūralūs receptai nuo kosulio: veiksmingos arbatos ir inhaliacijos
Medus ir imbieras – klasikinis duetas
Medus pasižymi antibakterinėmis savybėmis, o imbieras – priešuždegiminėmis. Šių ingredientų derinys gali palengvinti gerklės dirginimą ir sumažinti kosulį. Į puodelį šilto vandens įdėkite šaukštą medaus ir šviežiai tarkuoto imbiero. Gerkite po kelis gurkšnius kelis kartus per dieną.
Ramunėlių ir liepžiedžių arbatos
Ramunėlės ramina sudirgusią gleivinę, o liepžiedžiai skatina prakaitavimą ir padeda organizmui kovoti su infekcija. Užpilkite džiovintas žoleles verdančiu vandeniu, leiskite pritraukti apie 10 minučių ir gerkite šiltą arbatą tris kartus per dieną.
Česnako ir pieno gėrimas
Česnakas yra natūralus antibiotikas, kuris gali padėti kovoti su bakterinėmis infekcijomis. Įkaitinkite stiklinę pieno, įdėkite smulkintą česnako skiltelę ir palaukite kelias minutes. Šis gėrimas gali ne tik sumažinti kosulį, bet ir sustiprinti imunitetą.
Inhaliacijos su eukaliptu
Eukalipto eterinis aliejus padeda atverti kvėpavimo takus ir palengvina kvėpavimą. Į dubenį su karštu vandeniu įlašinkite kelis lašus eukalipto aliejaus, uždenkite galvą rankšluosčiu ir įkvėpkite garų 5–10 minučių.
Natūralių priemonių poveikis organizmui
Reguliarus natūralių receptų naudojimas gali sutrumpinti ligos trukmę ir sumažinti simptomus. Šios priemonės švelniai veikia organizmą, nesukelia šalutinių poveikių ir gali būti derinamos su gydytojo paskirtais vaistais. Svarbiausia – klausytis savo kūno ir imtis veiksmų vos pajutus pirmuosius simptomus.
