Skydliaukė – tai nedidelė, drugelio formos liauka, esanti kaklo priekyje, tačiau jos reikšmė organizmui milžiniška. Ji gamina hormonus, kurie reguliuoja medžiagų apykaitą, energijos lygį, širdies […]
Bendravimas su paaugliais: taisyklių rinkinys, kurio laikosi visi
Paauglystė – tai ypatingas gyvenimo tarpsnis, kuriame vyksta intensyvūs fiziniai, emociniai ir psichologiniai pokyčiai. Tėvams šis laikotarpis dažnai tampa išbandymu, nes ryšys su vaiku, kuris […]
Kaip gauti energinio naudingumo sertifikatą namui?
Energinio efektyvumo klausimai šiandien yra ypač aktualūs. Namo energinis įvertinimas lemia ne tik jo rinkos vertę, bet ir eksploatacines išlaidas, o kai kuriais atvejais – […]
Namų kvapai be sintetinių priedų: eteriniai aliejai ir difuzoriai
Šiandien, kai vis daugiau dėmesio skiriame gyvenimo kokybei, sveikatai ir natūralumui, namų kvapai tampa ne tik estetikos, bet ir geros savijautos dalimi. Nors parduotuvių lentynose […]
Greitai augančios gyvatvorės: 7 rūšys Lietuvos klimatui
Gyvatvorės – tai ne tik dekoratyvinis, bet ir praktinis sprendimas kiekvienam kiemui ar sodui. Jos suteikia privatumą, apsaugą nuo vėjo, dulkių, triukšmo ir tampa natūralia, […]
VPN Lietuvoje: greičio, kainos ir privatumo palyginimas
VPN (virtualus privatus tinklas) pastaraisiais metais tapo vienu populiariausių interneto įrankių tiek Lietuvoje, tiek visame pasaulyje. Tai technologija, leidžianti užšifruoti interneto ryšį, apsaugoti duomenis nuo […]
Cholesterolio profilis paprastai: LDL, HDL ir trigliceridai
Cholesterolis yra būtina mūsų organizmo sudedamoji dalis. Jis reikalingas ląstelių membranoms, hormonų gamybai ir vitaminų įsisavinimui. Tačiau per didelis jo kiekis kraujyje gali kelti rimtą […]
Kaip išvengti perdegimo dirbant nuotoliniu būdu
Nuotolinis darbas tapo neatsiejama daugelio žmonių kasdienybės dalimi. Iš pirmo žvilgsnio atrodo, kad darbas iš namų suteikia daugiau laisvės, lankstumo ir patogumo. Tačiau kartu jis […]
Dehidratacijos atpažinimas vaikams ir suaugusiesiems
Dehidratacija – tai būklė, kai organizmas netenka daugiau skysčių, nei jų gauna. Ji gali kilti dėl įvairių priežasčių: karščio, fizinio krūvio, vėmimo, viduriavimo, karščiavimo ar […]
Ugnikalnių žemė Atlanto viduryje: „Travel Planet” maršruto apžvalga po Azorų salas
Atlanto vandenyno viduryje, tarp Europos ir Amerikos, stypso Azorų salos – tikra gamtos laboratorija, kur ugnikalniai, kalnai ir vandenynas susilieja į harmoningą visumą. Šis salynas […]