Keliauti su vaikais gali būti smagu, tačiau kartu tai yra didelis iššūkis tėvams, norintiems išvengti ligų ir išlaikyti vaikų imunitetą kelyje. Net trumpa kelionė gali
Kategorija: Sveikata
Hidratuokis protingai: vandens kiekio valdymas pagal metų laikus ir gyvenimo tempą
Vanduo yra gyvybiškai svarbus mūsų organizmui – jis palaiko energijos lygį, reguliuoja temperatūrą, skatina medžiagų apykaitą ir padeda pašalinti toksinus. Tačiau ne kiekvienas žino, kad
Kokie mitai apie pilvo plastiką vis dar klaidina pacientus?
Pilvo plastika – viena populiariausių estetinės chirurgijos procedūrų, ypač tarp žmonių, siekiančių atkurti kūno formas po nėštumo, svorio netekimo ar senėjimo. Tačiau nepaisant augančio visuomenės
Imuniteto stiprinimas po užsitęsusio streso – mityba ir poilsis
Ilgalaikis stresas neigiamai veikia mūsų organizmą, silpnina imunitetą ir didina riziką susirgti įvairiomis ligomis. Siekiant atstatyti natūralią organizmo apsaugą, svarbu ne tik psichologiškai atsipalaiduoti, bet
Sveika širdis – 10 maisto produktų, kuriuos verta valgyti kiekvieną dieną
Širdies sveikata yra viena svarbiausių mūsų organizmo funkcijų, o tinkamas maistas gali padėti išlaikyti ją stiprią ir sveiką. Kiekvieną dieną pasirenkant tinkamus produktus, galima sumažinti
Paprasti pratimai stuburui – kaip išvengti nugaros skausmų dirbant namie
Darbas namuose tapo daugelio kasdienybe, tačiau ilgos valandos prie kompiuterio dažnai atsiliepia nugaros sveikatai. Netinkama laikysena, sėdėjimas be pertraukų ar neergonomiška darbo vieta gali lemti
Kaip pagerinti miegą be vaistų: rytinės ir vakarinės ritualinės rutinų formulės
Šiuolaikinio gyvenimo tempas dažnai atima galimybę kokybiškai pailsėti, todėl vis daugiau žmonių ieško natūralių būdų pagerinti miego kokybę. Vaistai gali būti laikinas sprendimas, tačiau ilgalaikėje
Makiažo pagrindas pagal odos tipą: kokį rinktis sausai, riebiai, mišriai ar jautriai odai?
Makiažo pagrindas – „raktas“ į nepriekaištingai atrodantį makiažą. Ši veido priežiūros priemonė lygina odos atspalvį ir paslepia odos netolygumus, todėl oda atrodo stangri ir glotni.
Ką valgyti, kad stiprėtų imunitetas rudenį: supermaisto produktai ir receptai
Rudens iššūkiai mūsų imunitetui Atvėsus orams ir trumpėjant dienoms, mūsų organizmas patiria daugiau streso bei dažniau susiduria su virusais. Būtent todėl rudenį svarbu subalansuoti mitybą
Kaip atstatyti žarnyno mikroflorą po antibiotikų: gerosios bakterijos ir maisto papildai
Antibiotikų poveikis žarnyno mikroflorai Antibiotikai padeda įveikti bakterines infekcijas, tačiau jie naikina ne tik kenksmingas, bet ir gerąsias žarnyno bakterijas. Tai gali sukelti virškinimo sutrikimus,
