Kategorija: Žmonės

Emocinis intelektas šiandien vis dažniau minimas ne tik psichologijos specialistų, bet ir verslo lyderių, pedagogų bei asmeninio tobulėjimo entuziastų. Tai gebėjimas suprasti, atpažinti ir valdyti

Vaikystės patirtys dažnai formuoja mūsų elgesio modelius suaugus. Tai, kaip mus auklėjo tėvai, kaip sprendėme konfliktus ar kokius pavyzdžius matėme šeimoje, gali tiesiogiai paveikti mūsų

Saviugda yra procesas, kuris padeda geriau pažinti save, stiprinti emocinę brandą ir valdyti kasdienius iššūkius. Vienas efektyviausių būdų tai pasiekti – skaitymas. Šiame straipsnyje pateikiame

Atleidimas – vienas stipriausių emocinių įrankių, galintis keisti ne tik mūsų vidinę pusiausvyrą, bet ir tarpasmeninius santykius. Dažnai laikomės nuoskaudų ilgai, manydami, kad tai mus

Šiandieninis gyvenimo tempas dažnai verčia mus jaustis įtemptai, o stresas gali paveikti tiek fizinę, tiek emocinę sveikatą. Vienas paprastas, bet labai efektyvus būdas pagerinti emocinę

Stresas yra natūrali mūsų gyvenimo dalis, tačiau ilgalaikis ar dažnas stresas gali neigiamai paveikti tiek fizinę, tiek psichinę sveikatą. Nors vaistai gali būti naudingas sprendimas

Kiekviena pora kuria santykius savaip, tačiau vis dažniau Lietuvoje kalbama apie meilės kalbas – būdus, kaip žmonės išreiškia savo jausmus ir juos priima. Gary Chapman

Emocinis perdegimas yra dažna šiuolaikinio gyvenimo problema, kuri paliečia tiek dirbančius intensyvų darbą biuruose, tiek žmones, patiriančius ilgalaikį stresą namuose ar santykiuose. Tai nėra tik

Kodėl draugystės svarbios suaugus Suaugusio žmogaus gyvenimas dažnai kupinas atsakomybių – darbas, šeima, buitis. Tai gali sumažinti galimybes megzti naujas pažintis. Tačiau draugystės yra ne

Tėvų vaidmuo formuojant vaikų pasaulėžiūrą Tėvai yra pirmieji žmonės, kurie daro įtaką vaiko supratimui apie pasaulį. Nuo ankstyvos vaikystės jie formuoja vertybes, įpročius ir elgesio